重度のパニック障害 だった娘。 （注：パニック障害は、ストレス環境下で発症しやすいと言われていますが、心因性というよりも、体質的な病気です） 治療を開始して ２年以上経ちますが かれこれもう１年８か月以上 発作が起きていません。 現在は普通の生活…

重度のパニック障害 だった娘。 コロナ禍の影響で アルバイトをクビになり 大学もオンライン授業となって しまったため ３月からほぼ毎日自宅で エアロビを行うようになりました。 その後、体力がついて 余裕がでてきたためか ８月からさらに 週１～２で筋ト…

今回はパニック障害の発作を起こしている人へ「かけて良い葉＆絶対にかけてはいけない言葉」をご紹介させて頂きたいと思います。ただし、今回の情報は私の経験によるものなので、全てのパニック障害の方に有効とは限りません。ご参考程度に考えて頂けるとあ…

こんにちは。あおもぐたんです。最近急激に寒くなりましたね。体調を崩してしまわれた方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？ところで急激に寒くなると今まで調子が良かった人でも、パニック障害やうつ症状が突如悪化するということがよくあります。わ…

パニック障害で起こるパニック発作は、自分専用のスポーツトレーナーと同じです。24時間ずっと、見張られています。怠けてダラダラ過ごしていたり、無理して休まずパソコン作業を続けていたりすると、「そろそろ運動せんかーい！」と予告なしに、いきなり叱…

ソボは複雑性ＰＴＳＤとパニック発作のため、恐怖で動けなくなったり、突然力が抜けて失神してしまったりすることがよくありました。その頃のソボは、外出先でバッタバッタと倒れては私か主人が迎えに行く、誰も迎えに行けないときは、自力で３～５時間かけ…

今回は、「相貌失認のパニック障害 回復のポイントは５つ！」についてご紹介させて頂きたいと思います。わが子ソボは、先天性相貌失認が原因のストレスのため「複雑性ＰＴＳＤ」と「パニック障害」を発症しました。ソボは11年前の10歳のときに、初めてパニッ…

相貌失認の人は日常生活で多大なストレスがかかるため、パニック障害を発症することがあります。ソボがパニック障害を発症したのは、１０歳のときでした。今回はソボの例に基づいて「なぜ相貌失認のストレスが原因でパニック障害を発症したのか」についてご…